TRASA: Tarnów - Rzuchowa - Pleśna - Słona Góra - Świebodzin - Pleśna - Lubinka - Janowice - Dąbrówka Szczepanowska -  "Golgota" - Szczepanowice - Rzuchowa - Tarnów
POGODA: temp. 25°C, słonecznie, momentami mocny wiatr zachodni, widoczność dobra

Szukałem gdzie jest ten podjazd na Lubinkę zwany przez tutejszych kolarzy "Golgotą". Przy okazji, w wątku na tarnowskim forum rowerowym, znalazłem propozycję trasy zwaną Trzy Tarnowskie Korony, czyli przejazd przez trzy okoliczne dobre podjazdy. Na pierwszy ogień - Słona Góra od Pleśnej. Później podjazd na Lubinkę też od Pleśnej, nie mam pewności czy o ten chodziło autorowi w każdym razie był dość stromy. Na koniec wspomniana wcześniej Golgota. Rzeczywiście podjazd daje popalić :P W ten sposób poznałem dwa fajne podjazdy na Lubinkę z pięknymi widokami. Polecam :P

Druga korona, czyli pierwszy podjazd na Lubinkę, szeroka panorama praktycznie od północy na południe przez wschód:


A tu widok z podjazdu na Golgotę:


Panorama (jeśli nie widzisz panoramy kliknij 'Pokaż trasę GPS')

Przepiękny widok z Golgoty, paradoksalnie chyba to pierwszy raz gdzie z Lubinki widziałem dobrze tą część okolicy:


Widok z Golgoty, panorama (jeśli nie widzisz panoramy kliknij 'Pokaż trasę GPS')

Wgl już drugi raz Sigma wariowała i pokazywała tętno max 218 :O

TRASA: Tarnów - Żabno (standard) - Mościce - Wierzchosławice - Dwudniaki - Waryś - (niebieski szlak rowerowy między Brzeźnicą a Borzęcinem) - Borzęcin - Wierzchosławice - Tarnów
POGODA: 27°C, pogodnie, trochę chmur, sucho, wiatr dość mocny wschodni

Żabno:


Most na Dunajcu, Ostrów:




Las Radłowski, KOCHAM:




Niebieski szlak rowerowy:






Po drodze właśnie na tym niebieskim szlaku znalazłem przepiękną kapliczkę, w środku wszystko bardzo zadbane, czyste, polecam odwiedzić:


Wygląda na dopiero co postawioną:




Kościół w Borzęcinie:

TRASA: Tarnów - Mościce - Bobrowniki Wielkie - Łęg Tarnowski - Żabno - Tarnów (trasa tak samo) - Zawada - Łękawica - Słona Góra - Pleśna - Rzuchowa - Tarnów

Na rozgrzewkę - Żabno:


Zaczęła odkręcać się znowu śruba od korby ale na szczęście miałem ze sobą klucz.


W drodze powrotnej wpadłem do stadniny koni w Klikowej. A dokładnie to Fundacja Klikowska Ostoja Polskich Koni


Odbywały się tu Małopolskie Zawody w Powożeniu Zaprzęgami Konnymi :)






Dalsza jazda potoczyła się na Słoną. Widok na południe ze Słonej:




Widok na północny-zachód


Pleśna:










Pierwsze 50km z kolanem nawet ok, później na podjeździe na Słoną, przy dużym obciążeniu zaczęło mnie bardzo boleć na chwilę, później się trochę uspokoiło ale też bolało. Już nie wiem jak mam to wszytko ustawiać.

Most na Białej za Azotami:








Pomnik przyrody w Żabnie:




Kościół w Żabnie:












Tarnów z ruin zamku:


Odnowiony krzyż na Górze św. Marcina:




Po półtora tygodniowej przerwie (i tak nie miałem czasu na rower - sesja) trochę lepiej z kolanem, prawie nie boli ale dalej jest takie uczucie niestabilności. Podniosłem siodełko dość mocno, nawet fajnie się tak jeździ, jakoś czuję, że pedałowanie jest efektywniejsze. Zobaczymy jak będzie dalej. Ściągnąłem też stare rękawiczki, widać poprawę, nie drętwieją tak dłonie, choć nie wiem czy to nie bardziej przez to że starałem się często zmieniać ich pozycję.

TRASA: Tarnów - Łęg Tarnowski - Żabno - Żelazówka - Szarwark- Dąbrowa Tarnowska - Nieczajna Górna - Luszowice - Nowe Żukowice - Jodłówka-Wałki - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: słonecznie, później trochę pochmurno, temp. 29°C, dobra widoczność, sucho

Odwiedzić Dąbrowę Tarnowską, ostatnio byłem tam 5 lat temu.

Za Żabnem:




Postój pod urzędem miejskim w Dąbrowie Tarnowskiej:


Nie jeździłem dużo po mieście, odpocząłem przy rynku i ogień.

Bez komentarza:


Fajne spokojne drogi gdzieś przed Nowymi Żukowicami:



Nowe ustawienie siodełka, dłonie cierpną, tyłek trochę boli, kolano też...

TRASA: Tarnów - Mościce - Bobrowniki Wielkie - Łęg Tarnowski - Żabno - Łęg Tarnowski - Bobrowniki Wielkie - Tarnów - Lipie - Wola Rzędzińska - Zaczarnie - Jodłówka - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temp. 21°C, słonecznie, wiatr północny/północno-zachodni

Na ostatnich dłuższych trasach zaczął mnie strasznie boleć tyłek i jakby drętwieją nogi. Zmieniłem dzisiaj ustawienie siodełka pochylając je trochę czubkiem w dół, i przesuwając do przodu, tak żeby siedzieć dobrze na kościach kulszowych. Jest już dużo lepiej, ale dalej drętwieją nogi i co gorsza pod koniec zaczęło mnie boleć prawe kolano... Muszę coś jeszcze poczytać i pokombinować. Do tego też obrywają trochę bardziej dłonie i też zaczynają drętwieć.

Dzisiaj pogoda niepewna, ale treningu dawno nie było więc nie mogłem dłużej czekać, wczoraj za bardzo się nie dało bo co chwilę padało. 

Pulsometr za ostatnie 2h.

TRASA: Tarnów - Mościce - Bobrowniki Wielkie - Łęg Tarnowski - Żabno - Łęg Tarnowski - Bobrowniki Wielkie - Tarnów - Lipie - Wola Rzędzińska - Zaczarnie - Nowa Jastrząbka -  Jodłówka - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: trochę chmur, czasami wyszło słońce, mocny wiatr północno-zachodni, temp. 16°C

Pierwsza setka w tym roku. 

Biała wezbrała po wczorajszym deszczu: