Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7962.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:424:15
Średnia prędkość:18.77 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:55702 m
Maks. tętno maksymalne:198 (99 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:106955 kcal
Liczba aktywności:187
Średnio na aktywność:42.58 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Zalasowa, Wola Rzędzińska

Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
TRASA: Tarnów - Zawada - Skrzyszów - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temperatura 21.0°C, night ride, mocny wiatr południowo-wschodni

Wieje praktycznie non stop od tygodnia, dzisiaj oczywiście też. Po świętowaniu wyskoczyłem na szybką rundę standardową pętlą po ciemku. Niesamowicie ciepło pomimo wieczoru, jak w typowy letni dzień po upale, jechało się super.

Zawada, Wola Rzędzińska

Środa, 27 września 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
TRASA: Tarnów - Zawada - Łękawica - Skrzyszów - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temperatura 26.3°C - 17.5°C, słonecznie, przeciętna przejrzystość


Zawada, Wola Rzędzińska

Niedziela, 30 lipca 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
TRASA: Tarnów - Zawada - Łękawica - Skrzyszów - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temperatura 24.8°C, pochmurno, wiatr delikatny zachodni

Zawada, Wola Rzędzińska

Czwartek, 15 czerwca 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
TRASA: Tarnów - Zawada - Łękawica - Skrzyszów - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temperatura 23.2°C - 21.1°C, słonecznie, sucho, bezwietrznie, widzialność średnia

Lewe kolano zaczęło trochę boleć już po kilkuset metrach. Nie wiem o co chodzi. Potem podczas jazdy różnie, ale nie bolało tak bardzo jak ostatnio. Jeszcze do tego dopadł mnie jakoś katar i lekki ból gardła.
Stała się rzecz niespotykana, otóż wyrównano szuter na ul. Harcerskiej, czyli pod Parkiem Biegowym, fajnie.

Łękawica, Nowe Żukowice

Niedziela, 21 maja 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
TRASA: Tarnów - Zawada - Łękawica - Skrzyszów - Wola Rzędzińska - Stare Żukowice - Nowe Żukowice - Jodłówka-Wałki - Wola Rzędzińska - Tarnów
POGODA: temperatura 23.8°C - 24.8°C, słonecznie, wiatr wschodni, bardzo przeciętna widzialność

Szybki przejazd standardem. Testowanie spodenek, rozmiar M, przed wysłaniem do przeszycia. Paradoksalnie tym razem nie było tak tragicznie. Spodenki są zdecydowanie bardziej obcisłe, czy przylegające. W czasie jazdy wkładka przesuwa się do przodu, albo raczej ja się przesuwam do tyłu, w każdym razie inaczej się to układa niż na sucho. Siedzę teraz praktycznie na granicy wkładki z tyłu.  Nie mam pojęcia, o ile to przesunąć, żeby było dobrze... O dziwo po 50km nie mam jakichś dolegliwości, może tyłek zdążył się bardziej wyrobić?

Jazda bardzo przyjemna, temperatura i przyroda już typowo letnia. Tempo jak na mnie mocniejsze, a nie dosięgła mnie bomba czy coś, noga widać nawet w formie.

Skończył się transfer na upload zdjęć na ten miesiąc, drugi raz z rzędu, nie mogę wrzucić w pełni wpisu z Brzanki z zeszłego tygodnia, będę musiał pomyśleć co z tym zrobić...

Zawada, Wola Rzędzińska

Czwartek, 23 marca 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Szybka, standardowa pętla przez Zawadę i Wolę Rzędzińską.
 Dziś na lekko, bez plecaka czy aparatu i jechało się super. Bardzo ciepło i przyjemnie, w końcu zimny wiatr nie wykrzywiał twarzy. Opony z ciśnieniem delikatnie poniżej minimalnej wartości, bardzo wygodnie. Dość zawrotna jak na mnie średnia. No i wiatr w końcu nie przeszkadzał.

Zawada, Wola Rzędzińska

Sobota, 29 października 2022 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Pierwsza jazda w spodenkach z przeszytą wkładką, rozmiar S, teraz drętwieje lewa noga...